Meduňka - Antioxidant, mentální zdraví - relaxace, normální funkce dýchacího systému, normální činnost oběhové soustavy, hormonální rovnováha.
Pochází z východního Středozemí, ale odpradávna se pěstovala i jako medonosná rostlina.
Meduňka lékařská je známá česká bylina, kterou lze pěstovat na zahrádce. Používá se jak zevně, tak vnitřně.
- Meduňka je označována jako antioxidant. Antioxidant je látkou zajišťující omezení aktivity kyslíkových radikálů. Další oblastí působení meduňky je udržení a podpora zažívacího zdraví, které je důležitou součástí pro strávení všech důležitých látek získaných z potravy.
- Meduňka se doporučuje užívat při udržování respiračního zdraví, kognitivního a duševního zdraví. Mezi kognitivní (poznávací) funkce řadíme koncetraci pozornosti, poznávací procesy, jednání s ostatními lidmi, reakce, zvládání úkolů, schopnost zapamatovat si, učit se a přizpůsobit se.
- Meduňka lékařská je vhodná pro navození pozitivní nálady, přispívá k duševnímu zdraví, umocňuje relaxaci a spánek.
- Meduňka má vliv na zdraví oběhového systému, hormonální rovnováhu.
Vnější použití: Zevně lze meduňku použít na revmatické opuchliny, pohmožděniny a krevní podlitiny, u kojících žen při nebezpečí ztvrdnutí mléka v prsou.
Dávkování: 1 čajovou lžičku prášku denně - rozmíchat ve sklenici vody nebo džusu, vhodné vypít v ranních hodinách. Upozornění Doplněk stravy. Není určeno pro děti do 6 let, těhotné a kojící ženy.
Surovina pro přípravu bylinného čaje - nálevu